一天一斤减肥法应该如何进行?

科学减肥 - 阅189

一天瘦一斤,就如同买东西一样,看得见摸得着的才是硬道理,只是减肥过程真的算得上是非常辛苦,也非常痛苦的过程,但是现在这个以瘦为美的时代,...[查看全文]

25岁以上美女不发胖秘籍

科学减肥 - 阅119

减肥也是有年龄要求的,不同的年龄有不同的减肥方式,这是因为不同年龄的代谢率和运,动效率都不一样。如果你跨过了25岁这个坎,不老不小,还要面对减肥这...[查看全文]

用拉伸运动减去腹部脂肪

科学减肥 - 阅147

通过健身方式来减肥的朋友们会发现,腹部的赘肉是最难减的,每次都是运动到大汗淋渔可是腹部的赘肉还是稳如泰山,丝毫没有退却的意思,怎么办呢?下面教...[查看全文]

吹气也能减肥

科学减肥 - 阅176

在日本有一种很有趣的塑身减肥法-吹气。据说吹气减肥法是一个胖子发明的。这4胖子因为太胖,所以想尽一切办法瘦身,可怎么减肥都不成功,心里很窝火,于...[查看全文]

跳舞瘦身,苗条又快乐

科学减肥 - 阅108

对于20世纪70年代和80年代的人来说,休闲的方式多种多样,夜生活更是多姿多彩,舞厅无疑就是其中一个重要的休闲场所,跳舞既能放松身心,又能美体,深受大...[查看全文]

不花钱瘦身,只需要一呼一吸

科学减肥 - 阅124

具体方法是清晨做3分钟的放松呼吸,或者深呼吸。不愿运动的女人们现在有了一个既能瘦身又可以保持健康的秘密,只要做小小的调整,大大的诱惑就在不...[查看全文]