郎朗妻子旧照曝光,骗了所有人,网友:美女根本不是天生的!

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郎朗妻子旧照曝光,骗了所有人,网友:美女根本不是天生的!

要说最近最火的综艺,绝对非《幸福三重奏》莫属,不少网友边追边感慨: 苦瓜网

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“今天又是嫉妒郎朗的一天!” 本文来自苦瓜网

 

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说是嫉妒郎朗,其实是嫉妒他的老婆吉娜。 bitterg.com

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这个德韩混血的女孩,除了长了张精致的混血面孔,最让人羡慕的还是魔鬼般的身材和出众的体态—— 本文来自苦瓜网

 

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身材纤细,身姿挺拔,一颦一笑都让人移不开眼。

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即使是一个简单的背影,也展现着挡不住的体态美,纤细玉臂、天鹅颈、直角肩、蝴蝶骨,一个不落。

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穿起中国旗袍来,更是玲珑有致,有一种独属东方美人的优雅气质 苦瓜网

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本以为吉娜是基因好,然而近日流出的一组旧照,却震惊了无数网友。

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18岁 VS 25岁,简直就是天差地别↓

仔细看看,以前的吉娜其实也不胖,就是肩颈的斜方肌明显,还驼着背,不良的体态让她看起来很没气质。 本文来自苦瓜网

现在脖子修长,身姿挺拔后,气质也就随之蹭蹭蹭上涨,即使身着最简单的黑衬衫,也优雅得让人移不开眼。 bitterg.com

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看完吉娜的经历,不得不感慨:女人的美,从来都与年龄、基因无关。体态,才是决定一个女人美丽层次最重要的原因。 本文来自苦瓜网

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都说女人之美,下美在貌,中美在情,上美在态。 内容来自bitterg

的确,体态好的女人,不仅气质出众,优雅自信,就连岁月,也只会让她们,越活越美,越活越有韵味。

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不像我们:

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明明五官端正、身材匀称,但驼背、头前倾,总有种说不出的垂丧感; 本文来自苦瓜网

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体重也不算重,但虎背熊腰,内衣带子却把肉勒得一条一条的本文来自苦瓜网

 

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年纪轻轻,脖子上却长着富贵包,看上去老态十足

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为了矫正体态,不是没做过努力:

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时时刻刻强迫自己“抬头挺胸”,但一旦放松下来立马“怂”回原样

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▲一放松就变成了左边的样子 苦瓜网

每天靠墙站立半小时, 坚持了好几个星期一点效果都没有……

其实,你的体态纠正不过来,不是你不够努力,而是因为你的三骨不正苦瓜网

 

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为什么这么说? 本文来自苦瓜网

 

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国内瑜伽界的高级私教王媛老师坦言:因为我们全身的肌肉都依附于肩胛骨,脊椎,骨盆这三骨。如果骨骼没有在正确且平衡的位置,就会导致不对的肌肉横生,最后变成可怕的赘肉,人也变得臃肿老态。 内容来自bitterg

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如果仔细观察,你会发现,你所有的体态问题,都能在这三骨上找到根源:

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肩胛骨不正,肌肉就会囤积在肩颈臂:背部变厚,还有双下巴、“富贵包”; 本文来自苦瓜网

脊柱弯曲,肌肉不紧实:胸部无力下坠,腰腹赘肉堆积; 本文来自苦瓜网

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骨盆歪斜,肌肉受力不均匀:臀部肥厚无力,还会造成不良腿型;

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从整体来看 bitterg.com

三骨不正vs三骨正,

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身材,气质都完全没法比 苦瓜网

 

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对身体而言,三骨就是创造人体曲线的黄金三角。唯有三骨并修,才能从头到脚,平衡肌肉和骨头,雕塑出从颈部,肩膀,乃至于腰腹,腹部的漂亮弧度,也就是我们所说的S型曲线。

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王媛老师的话总结说就是:三骨正,优雅体态自然就来了;体态优雅,赘肉消除,天鹅颈,美胸,翘臀,S型曲线自然也就显现了。 copyright bitterg.com

来欣赏一下王媛老师的美照↓↓↓ 苦瓜网

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其实,八年前,王媛也是一个深受体态困扰的人,那时的她含胸驼背,还有双下巴,O型腿, 整个人显矮又显老

 

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为了改变,她花了近一年的时间去印度、澳洲学习最权威的瑜伽,又花了两年的时间将大师的瑜伽秘诀进行总结优化,最终自创了一套体态瑜伽术copyright bitterg.com

 

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凭借着这套体态瑜伽术,她不仅收获了优雅气质,还让她在连生二胎后,更瘦更紧致更有魅力!

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后来,她将做瑜伽的视频放在网上,瞬间就赢得了超1900万点击。刘涛、黄奕、“雪姨”、母其弥雅等众多女明星看到视频后,纷纷主动找她学习瑜伽体态,纠正体态问题

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在嫁入豪门后,没了事业的压力,刘涛很少注意自己的体态问题。有一段时间甚至是圆肩厚背,脖子短,整个人看起来很土气,让人忍不住忘了她也曾是一名一线明星。 bitterg.com

为了回归银屏,刘涛找到了王媛老师,通过瑜伽帮她纠正骨态,调整圆肩,拉长脖子。

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锻炼过后,刘涛身材明显纤细紧致了,脖子也看起来修长不少,甚至忍不住在微博晒天鹅颈照片,照片一发布就被网友盛赞“有气质”

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除了是明星的御用私教,王媛老师还是第一个登上美国纽约纳斯达克大屏的瑜伽女神,而且是连续上了两次!!!

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每年还被不同电视台和活动安排采访和推⼴。中央电视台更是多次来到上海为王媛打造《Kyoga纪录片》,意在推广她的瑜伽理念。

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因为专业的塑形经验,王媛老师还受邀参加湖南卫视《快乐大本营》,为一众嘉宾做体态指导。

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▼带着何炅、吴昕测骨龄的王媛

为了帮助到更多的普通人,三年前,王媛老师开始在上海开设线下课,就算一个学期的报名费高达上万元,仍有不少人飞到上海,只为了上她的一节课!

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即使老师已经在孕期八个半月了,依然有很多人赶着上课,教室里常常人满为患。 内容来自bitterg

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这些学员中,有马来西亚63岁的阿姨,欧美的混血小朋友,孕期妈妈、还有无数对自己身形体态不满意的年轻女性......

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截止到目前为止,学员数量已增加到60W+,年龄跨越3~90岁。

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▼王媛在帮助学员矫正身形
 

也曾有人问王媛:“教这么多人练瑜伽,不累吗?” bitterg.com

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王媛总会说:“累,但是值得。特别是看到很多人只经过了一到两天的训练,就有了明显的改变,我比她们还开心。” 苦瓜网

 

不过最让她感到骄傲的,还是看到这些人真正蜕变后,脸上那止不住的自信笑容……很多人还会忍不住发朋友圈秀秀自己的锁骨,腰腹,迷人曲线~

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瑜伽界里有一句话:你在什么时候开始练瑜伽,你就停在什么年龄。同样,你什么时候开始培养你的优雅体态,你的气质和身体状态就停在什么年龄。

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没有接触过正三骨魅力体态瑜伽的你,也许会担心很难,当你真正练习时,就会知道正三骨瑜伽所调动的身体肌肉,不需要柔韧度,即使是零基础也可以学copyright bitterg.com

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不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部,肩部和腿部锻炼,同时又能让你在任何时候的身体线条都能舒展优雅。

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缺少练习环境的你,也许会犹豫要不要去瑜伽馆学习,那你就更不需要担心了,此次正三骨瑜伽课程还融入了kinki老师的坐瘦理念。(kinki老师的坐瘦课程可是有专利的)

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不再将健身运动仅仅限制在健身房、瑜伽馆等场所里,只要一把椅子,坐着就可以达到轻松健康运动,练就曲线的效果bitterg.com

所以,如果你也想:

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拥有纤细香肩,让“一字型”锁骨更明显; 本文来自苦瓜网

 

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减掉背上的肥肉,不经意间露出完美的背部线条苦瓜网

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预防圆肩,驼背,头前伸,脖子刺痛,让自己显高显瘦......

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那么交给王媛就可以了!她的《魅力体态课》,坐着就能让你变瘦,变美,变成气质女神。

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