吹气也能减肥

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吹气也能减肥

呼吸减肥

在日本有一种很有趣的塑身减肥法-吹气。
据说吹气减肥法是一个胖子发明的。这个胖子因为太胖,所以想尽一切办法瘦身,可怎么减肥都不成功,心里很窝火,于是他就每天对热水袋吹气,以排解心里的不快。不料,胖子天天对着热水袋吹气后,人居然瘦下来了,真是无心插柳柳成荫”。胖子喜出望外,这种简单易行的“吹气"法立即在日本风行。
有很多坚持瘦身的女性效仿这一做法,每天向热水袋里吹气,每坚持一个月,体重就会下降。 其实,吹气不仅是一种很好的减肥法,还是一种很好的美容方法。为什么这么说呢? 人体内有很多毒素,排途径有出汗、大小便、呼吸等,吹气可以说是一种深度呼吸,用力吸气,然后呼出来,毒素少了,身心就会痛快许多,长期坚持,也有利于美容。

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