亲密关系:建立真正亲密关系的7个要素

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亲密关系:建立真正亲密关系的7个要素

有很多人渴望更多地了解人际关系的本质,以及与他人建立牢固而亲密关系的基础。那些已经有了自己的恋爱关系的人总是在寻找不断接近伴侣的方法;加强联系,巩固彼此关系的基础。

而这篇文章将试图阐明一个非常具体,但也非常重要的分支——亲密关系。与普遍的看法相反,亲密关系不是在一段关系中可以立即获得的,它也不是长期停滞不前的。

亲密是一种不断建立和发展的关系,也是一段感情拥有的东西,它或多或少的依赖于情侣之间实际付出的努力。

亲密关系:建立真正亲密关系的7个要素

不过亲密本身并不是一个容易理解的概念,本身有很大的深度,很多人还在努力去发掘。这是有原因的,如果没有首先建立牢固的亲密关系基础,一段关系可能会很难继续生存或发展下去。一旦这种亲密感从一段关系中消失,那么维系两个人在一起的纽带也就消失了。

这就是为什么如果你真的想让你们的关系继续下去,想和你的伴侣保持一种牢固而亲密的关系,那么就需要尽你最大的努力去扩展你对亲密关系的理解。如果你知道与你所爱的人亲密意味着什么,那么你就必须熟悉构成亲密关系的各种因素。

1. 相互依存

亲密关系是一种相互依赖的关系。这种相互依赖表现在两个人在做决定和计划时相互尊重。

在这里也是一种影响。它可以涵盖一段关系中最微小的事情,也可以涵盖最大的问题。相互依赖在两个人决定晚餐吃什么或在哪里为未来生活盖房子方面起着重要作用。

亲密关系:建立真正亲密关系的7个要素

2. 信任

信任。两个互不信任的人之间不可能有真正的亲密关系。如果你想要真正的亲密,你必须始终相信无论发生什么,你的伴侣都会在你身边。

不安全感会让两个人彼此疏远,信任有一种完全消除不安全感的作用。

3.响应性

回应总是与他人建立亲密关系的关键。当你的伴侣表达某种需求时,你一定要对这些需求做出反应。如果你没有回应,你基本上是在表达对整个关系的不在乎。这会在你们之间制造隔阂。

4. 了解

如果你想和一个建立在亲密基础上的人建立一种深刻的关系,那么你就会想要向这个人敞开心扉。与这个人分享你生活中通常不会与别人分享的某些部分,你不会感到不舒服。

你应该给你的伴侣同样的特权,他们应该随时对你敞开心扉,畅所欲言。你们对彼此了解得越多,就越亲密。

亲密关系:建立真正亲密关系的7个要素

5. 相互关系

在一段真正亲密的关系中,一个人的人生观会逐渐从个人的角度转变为集体的角度。很少是“我”的问题,因为对于真正亲密的夫妻来说,这是“我们”的问题。很多生活是由两个人尽可能多地分享彼此组成的——包括角色、责任、情感和责任。

6. 承诺

当然,在一段建立在亲密关系之上的关系中,承诺是关键。亲密并不仅仅存在于一段关系的整个过程中,很少有干预。亲密关系是一个人在整个关系发展过程中必须真正致力于建立的东西。

7. 关心

关爱将成为与伴侣建立牢固亲密关系的最重要支柱之一。在一段真正亲密的关系中,两个人总是很在意对方的整体情绪、福利和幸福。 

你应该时刻注意你伴侣的需求,尽力确保他们的需要得到满足。两个人只关心自己的个人需求和自私的欲望是不可能有亲密关系的。
 

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