思念:用15个步骤来阻止自己总是想着某人

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思念:用15个步骤来阻止自己总是想着某人

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在你的生命中,有些时候,无论你多么想,你都无法停止对一个人的思念,也许这是一个对你不感兴趣的新恋人,也许是前任让你无法释怀,也许是你生活中的一个不良人,你迫切需要摆脱他。 本文来自苦瓜网

 

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不管怎样,当他们在你的大脑中占据了永久的位置时,很难让人接受,你真的尽了最大的努力想把这个人从你的脑海中抹去,但最终却发现你越来越多地想他们,这有点让人无法释怀,感觉就像是陷入了无尽的循环,没有出路。 本文来自苦瓜网

 

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在日常生活中,你很难完全控制自己的思想,这并不意味着你不能采取一些行动来帮助你克服这个人,这样你就有机会以自由健康的方式继续你的生活。 bitterg.com

 

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但是怎么做呢?在这篇文章中,我们已经为您准备好了答案。只需要通读到最后,并吸收这里列出的所有信息。 本文来自苦瓜网

 

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以下几步可以让你不再老是想着某人:

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1. 决定继续前进,然后去做。

当然,你必须首先决定要离开这个人。 苦瓜网

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2. 建立了结的感觉。

给你们的关系一个了结的感觉。要明白,这个人跟你分手了,或者永远不会对你感兴趣。接受它,做好准备,继续前进。

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3.你该庆幸自己错过了它们,然后停下来。

想念一个从你生活中消失的人没有什么关系,让你自己去感受一下这种感觉,把它从你的生活里拿出来,然后完全停止。

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4. 想想其他的事情。

每当你开始思考它们的时候,强迫自己去想其他的事情,这是一个非常积极地规避问题的好方法。 苦瓜网

 

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5. 不要去找他们。

和这个人保持距离,不要主动去找他们,好好整理一下自己,让自己摆脱他们的存在。 本文来自苦瓜网

 

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6. 不要让自己感觉那么糟糕。

很容易陷入自怜中,但你不能允许自己过度自怜,世界上还有很多其他的事情值得我们高兴。

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7. 远离网络。

也许是时候让你暂时远离网络了,不要上网,到一个遥远的地方旅行,与你所熟悉的世界暂时断开联系。

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8. 别太自责了。

这不仅仅是发生在你一个人身上的事,在这种情况下,你并不软弱,很多人都曾站在你现在的位置,他们撑过来了,你也可以。

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9. 和你的朋友出去玩。

当你身边有那么多爱你、关心你的人的时候,你还会对这个人念念不忘吗?和你的朋友出去玩一会儿,确保自己不会忽视你生命中的其他人。

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10. 提醒自己微笑。

只要提醒自己微笑,你会惊讶于微笑的治疗效果。无论什么时候,当你觉得自己的思绪要开始游离到对这个人的思念中时,只要提醒自己微笑就可以了。

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11. 让自己沉浸在你的爱好中。

去做你真正喜欢做的事情,让自己沉浸在你的爱好和生活中最热衷的事情中。

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12. 经常找点乐子。

试着出去玩。在这个世界上有很多事情可以体验,有那么多的机会来充分利用你所拥有的生活,不要浪费它。

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13. 无所畏惧。

在生活中勇往直前,不要让恐惧战胜你,永远要知道并相信你已经足够好了,有能力独自承担这个世界。 bitterg.com

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14. 关注你的个人特点。

你是一个伟大的人,你的个性有很多方面值得你骄傲。然而,你也有很多地方需要改进,专注于不断变得更好。 本文来自苦瓜网

 

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15. 展望未来。

最后,放眼未来。考虑这样一个事实:这个人现在永久地居住在你的过去,但是你再也没有时间去回忆过去了,你向着明天前进,没有什么能阻止你。 苦瓜网



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