在婚姻或恋爱关系中,你会感到孤独吗

- 编辑:Duffy -

在婚姻或恋爱关系中,你会感到孤独吗

这似乎是一个奇怪的矛盾,但在一段感情中感到孤独并不罕见。他们可能会错过与伴侣情感上的亲密感,他们可能会有一种模糊的不满感,或者可能是关系中有什么不对劲。

 

当我们的情感需求得不到满足时,结果往往是孤独。在婚姻恋爱关系中期待爱、情感和陪伴,以及被欣赏、接受、倾听和理解,这并不是没有道理的。一项对17个国家的人进行的研究发现,尽管已婚人士比单身人士、甚至同居情侣普遍不那么孤独,但他们也无法避免孤独。在另一项研究中,40%的已婚人士表示他们有时或经常感到孤独。

 

这些研究和其他研究表明,当婚姻或恋爱关系运行良好时,它们会保护其中的人免受孤独。相反,一个人对他们的婚姻或关系越不满意,他们就越孤独。 

在婚姻或恋爱关系中,你会感到孤独吗

 

把你的孤独归咎于你的配偶或伴侣是很有诱惑力的,但他们可能是,也可能不是原因。压抑感情、以自我为中心、对亲密的恐惧、极度的需求和成瘾都会导致婚姻或关系中的孤独。但缺乏或功能失调的沟通也是如此。事实上,那些向配偶或伴侣倾诉生活中真正重要的事情的人,往往比那些通常向伴侣以外的人倾诉的人更不孤独。

 

童年的遗弃给我们带来了成年后的亲密关系,让我们感到羞愧、不满和孤独——甚至在婚姻或忠诚的关系中也是如此。

 

当我们想到情感上的被遗弃,我们就会想到可怕的被忽视的父母——他们从来没有在我们身边,从来没有照顾过我们,或者在言语上甚至身体上虐待我们。但是,即使一个孩子的物质需求得到满足,即使他或她没有被公然虐待,也可能会有创伤。

在婚姻或恋爱关系中,你会感到孤独吗

 

当孩子最终在情感上、身体上或者两者兼而有之照顾他们的父母意愿时,也会导致名义上的遗弃。父母可能会讨论或吐露孩子还不够大,无法理解或处理的事情,或者期望他或她承担孩子无法承担的责任。当这种情况发生时,孩子必须把他们的需要和想要放在一边,专注于父母的需要和想要,只有在孩子做父母需要的事情时,才有条件地给予爱和关注。

 

自私自利、抑郁、烦恼的父母可能会把注意力从孩子身上收回,或者孩子可能沉浸在注意力中,但只是父母希望提供的那种,而不是孩子真正需要的。举个例子,当孩子真正对阅读或艺术感兴趣时,父母却非常支持孩子做运动。

 

当儿童和青少年意识到自己受到了不公平的对待,如果他们经常受到控制或批评,或者如果他们被迫感到自己的感觉、经历或思考是错误的或不重要的,他们也会在情感上感到被抛弃。 

在婚姻或恋爱关系中,你会感到孤独吗

 

这种被遗弃的创伤教会我们否认和压抑自己的感情。当我们渴望亲密和关注时,就会产生羞耻感和无价值感,所以我们在情感上保持自我,在自己和伴侣之间制造距离。我们可能会在情感上变得遥不可及,或者吸引那些疏远和压抑的人。无论哪种方式,婚姻或恋爱中的双方最终都会感到孤独。

 

选择疗法或生活指导是一种很好的方式,可以帮助你度过童年早期遭受的早期遗弃和创伤,这样你就可以辨别出可能的伴侣,他们在情感上是可行的,不会影响你童年早期的遗弃和创伤。



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