感情心理咨询师:婚外情之后,如何摆脱婚外情的困扰,进行婚姻挽回?

婚外情之后,你们依然可以更好的生活。

只是,你真的学会了如何在婚外情后修复婚姻吗?

对于背叛和不忠,人们的反应通常是:“滚下我的床,流出我的房子,滚出我的生活!我要离婚!”

出轨统计数据显示,超过40%的出轨夫妻已经离婚,57%的男性和54%的女性承认自己有过出轨行为。

与此同时,74%的男性和68%的女性表示,如果他们知道自己永远不会被抓到,他们就会有外遇。

当然,这些统计数字并不是真实的情况——它取决于如何进行调查和使用的样本量。

那么,一段婚姻如何在出轨的打击下生存,发展甚至变得更亲密呢?

从婚外情中恢复过来并不是那么简单。首先,重要的是要承认外遇可能是许多潜在原因的结果或表现。

通常情况下,如果伴侣能够以一种开放、诚实的方式向对方表达自己的感受,而不受批评、评判或阻挠,那么可能就不会有外遇。

感情心理咨询师:在婚外情之后,如何摆脱婚外情的困扰,进行婚姻挽回?

说得更深入一点,很多人都没有保持联系或意识到他们自己的感受,这让他们很容易受到伤害,因此他们经常走出无法满足自己需求的关系,如果他们彼此有很好的沟通的话,他们的需求可能已经得到满足了。

在我们的日常生活中,养家、量入为出、管理事业和养育子女的考验和磨难常常会产生很大的压力。

这些挑战被带入到关系中,导致关系空间被污染。

试图平衡我们的生活只会让我们变得脆弱,与我们的内在自我以及我们的伴侣分离。我们精神上破产了。

当这种情况发生时,我们就失去了联系,不仅失去了我们的伴侣,也失去了我们真实的自我。结果是一种强制的设置。

人类对联系和纽带的需求对我们的情感健康至关重要,以至于我们会无意识地去寻找更容易联系的事物或人。

有些人选择酒精或毒品,有些人选择购物,有些人选择吃东西,还有一些人选择婚外情。

通常,这甚至不是一个选择。这只是一种冲动的连接,一种“完美风暴”。

外遇后恢复关系的过程是什么?

感情心理咨询师:在婚外情之后,如何摆脱婚外情的困扰,进行婚姻挽回?

你如何清理夫妻和子女(如果有)生活和娱乐的关系空间?有没有可能修复和治愈这段关系?

如果双方都想找到挽救他们关系的方法,不仅有可能,而且可能性非常大。

重要的是,双方都愿意学习如何摆脱自己的生存角色,变得真实。这是通往亲密的大门。

通过学习如何达到真实的过程中,学会用新的视角和位置去看到,听到对方。

在背叛和不忠发生之后,这里有两种修复婚姻的方法。

1、寻找感情心理咨询师的帮助

需要一个受过训练的感情心理咨询师,他了解每个伴侣的想法,能够将你们之间的问题分析透彻,找到问题的真正根源。

很多人在跟菲儿咨询的时候,通常会说,“我们因为经常吵架分手了,怎么挽回?”,然后当菲儿问为什么吵架的时候,就会说只是一些小事情,具体的就不说了。

感情心理咨询师:在婚外情之后,如何摆脱婚外情的困扰,进行婚姻挽回?

菲儿想说的是,每一次经历都形成了过滤器,使感情心理咨询师的观点和理解彼此不同。感情心理咨询师就是通过了解这些差异,然后用一种可能从未被揭示过的方式来了解你的伴侣。

内容并不重要,最重要的是必须揭示彼此的本质。

夫妻咨询中有许多模式可以将破裂的关系转变为重要的、有意义的、健康的关系。

2. 使用预启动来恢复关系。

要真正欣赏和理解“预启动“,你需要认识到母亲和孩子之间的共生关系。这是连接的立足点。

在爱德华·特罗尼克博士的静态面部实验中,他展示了母亲和孩子之间的动态关系,以表明沟通和联系对人类是多么重要。当我们处于一种共生关系,这不仅是在生命的第一阶段。

虽然不是共生关系,但对联系的需求在我们的生活中始终存在。缺乏准备会造成挫败感和脱节。

挫折感和疏离感会破坏我们的安宁感和幸福感。当我们切断联系,我们就会陷入危机。当这种情况发生时,伴侣被触发变得不忠,即使这是自我厌恶的价值体系。

感情心理咨询师:在婚外情之后,如何摆脱婚外情的困扰,进行婚姻挽回?

对联系的需求是如此强烈,它超越了价值观、道德观、规范和智力功能。这些需求是在我们大脑最深处产生的。

当母亲和孩子在一起的时候,通过眼睛就能明显地感觉到亲密。在这个科技世界里,我们常常失去了与人的联系,无法看到我们所爱的人的眼睛。

我们的眼睛和耳朵都集中在依赖电池或电力的设备上。我们慢慢地失去了与伴侣的联系——无论是字面上还是象征意义上。我们不再见面了。

我们的眼睛和耳朵都在看电视、电脑、ipad、电子产品或手机。我们变得机械和呆板,不知不觉地与我们的伴侣、孩子、朋友和同事失去联系。

预启动是重新连接的第一步。

注视我们的伴侣的眼睛是为了发现他们的灵魂、本质和存在。通过这个桥梁可以让你发现真实的自己,也许是第一次,它鼓励生存角色后退,让本质浮现。

表现出一种深深的欣赏和对对方的高度尊重会带来改变,让关系空间变得干净和无污染。

这种接触产生了大脑神圣地给予我们联系的化学疗法。催产素的产生会恢复我们的平衡和幸福感。

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